Тема о вкусном и полезном питании всегда актуальна, ведь тело — это храм нашей души. И, как известно, ВСЕ в человеке должно быть прекрасно.
Каждый день наша духовная составляющая получает огромное количество информации, и нет четких рекомендаций, что «съесть», а чего не стоит. Порой даже горький урок дает толчок правильному душе пищеварению, а нечто сладенькое — может надолго отравить душевное состояние.
А знаете ли Вы, что коучингом (мы говорим об академическом коучинге) — как пищей для мышления, навредить невозможно?
Он абсолютно безопасен и полезен, как, например, грудное молоко. Безопасен и полезен, потому, что есть особое состояние – коуч-позиция. Об этом мы говорили в прошлой статье . О коуч-позиции говорит сама концепция коучинга, в основе которой лежит 5 принципов.
О чем они? И почему полезны и безопасны? И далее по порядку, а не по степени важности….
Принцип №1. Со всеми все «ОК» или все люди хороши такими, какие они есть.
Даже если Вы помните, что во вселенной все так, как должно быть — эта фраза вызывает бурю эмоций. И у меня тоже, в свое время.
Сказать, что у меня все совсем НЕ «ОК», поводов не было. А эмоции обрушивались синхронно с мыслями: «Как это хорошо? У меня вот это (можете подставлять свои примеры)! А еще вот это! И хотелось бы ЭТО!»
И именно в этот момент у Вас появляется способность прочувствовать глубокое осознание новых доступных возможностей. Это значит, что прошлый «негативный» опыт ведет Вас к слиянию Ваших истинных ценностей и Вашего виденья. Чтобы ощутить «сладкое» надо познать «горькое». И все, что есть вокруг – отправная точка Ваших изменений к лучшему.
Принцип №2. У каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы.
Уверена, что хоть раз, Вы слышали о ситуации, когда обычный человек, в силу обстоятельств, проявлял незаурядные способности, о которых и сам раньше не подозревал. А слышали ли о том, что наша система глубокого бессознательного знания хранит все, что когда-либо узнали, весь прошлый опыт, и сохраняет все, что происходит прямо сейчас, даже если вы не осознаете происходящее? Если слышите об этом впервые, то в любой момент можете найти этому научное подтверждение.
Итак, наше бессознательное гораздо мудрее и ресурснее сознательного. В тот момент, когда Вы осознаете, что у Вас уже есть все ресурсы, чтобы быть успешным, Вам станут не нужны советы и одобрение других. Потому что этот принцип позволяет вывести все свои внутренние ресурсы в сферу сознательного и действовать наилучшим образом.
Принцип №3. Человек всегда делает наилучший выбор из возможных в данный момент.
Ох, сколько раз люди за свою жизнь мечтают о волшебной палочке! Или машине времени? Скажу про себя — раньше я часто задавалась вопросом: А что если бы тогда я … (тут подставьте свой пример того, что Вы сделали или не сделали)? А вот тогда следовало поступить вот так … (можно еще пример)! Задавалась вопросом и не знала, что это прямой путь сделать из себя жертву и впустить в свою жизнь разочарование и обиду.
Вспомните: ТОГДА у Вас не было той информации, которая есть сейчас. ТОГДА Вы не умели делать то, что умеете делать сегодня. ТОГДА, в тех обстоятельствах, Вы приняли лучшее для себя решение. Осталось только научиться целостно воспринимать не только себя, но и события.
Принцип №4. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения.
Буквально на несколько минут задумалась, какой пример ярче опишет это принцип.
Уверена, что как нельзя лучше это сделает фраза (произнесенная вслух или оставшаяся в мыслях — не важно): хотелось как лучше, а вышло как всегда.
И даже срыв диеты кусочком торта — в своей основе имеет позитивное намерение – сделать себе приятное. И видимо, это более приятное, чем сбросить пару килограммов 🙂
Вспоминайте об этом каждый раз, когда решите покорить себя или своих близких.
Принцип №5. Изменения неизбежны.
Начну издалека. Биология такова, что нашем организме постоянно происходят изменения в ответ на условия внешней среды и потому, что это заложено генетически. Духовные изменения так же происходят в ответ на изменение окружающей среды.
А когда Вы направились за своей целью, сам процесс этого приведет Вас к изменениям. И внутренним и внешним.
Вот такие индигридиенты соуса «коуч-позиции» к основному блюду «коучинг».
Именно эти 5 принципов Милтона Эриксона, одного из мировых и влиятельных специалистов, стали фундаментом всей технологии коучинга. Они ведут Вас за пределы обычного разговора. Принципы, которые демонстрируют глубокое уважение к индивидуальному состоянию и опыту человека, делают коучинг исключительно полезным и безопасным.
Однако, как и к любой еде, бывает индивидуальная несовместимость. Об этом я обязательно расскажу чуть позже. До встречи!
Читайте ещё по этой теме: Пять принципов коучинга
Больше информации о коучинге и коучинговых технологиях читайте в БЕСПЛАТНОМ электронном журнале «Все о коучинге».
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
[sc:fb-like ]
[sc:vk-like ]
[sc:pluso ]
Благодарю вас!
[sc:vk-comment ]
