Как получить от коучинга максимальную пользу

ИЛИ КАК КЛИЕНТУ ПОДГОТОВИТЬСЯ К КОУЧ-СЕССИИ

Некоторые люди приходят на коучинг в ожидании чуда – вот коуч задаст волшебный вопрос, применит свои волшебные инструменты, разгадает меня и «легким движением руки» изменит мою жизнь. Очень бы хотелось! Мне тоже.

Конечно же от коуча, от его мастерства и опыта зависит очень многое. Немаловажное значение имеет также и то, насколько коуч и клиент подходят друг другу. Именно для того, чтобы определить «сработаемся – не сработаемся» и «мой ли это клиент», то есть ответить на вопрос «смогу ли я качественно помочь этому человеку?», многие коучи проводят первую ознакомительную сессию.

Однако, основное действующее лицо в коучинге – это клиент, от него зависят и эффективность работы и результаты, а коуч, по большому счету, это инструмент. Так вот, чтобы «выжать» из коуча по-максимуму, я предлагаю вам вопросы, которые помогут вам подготовиться к встрече с коучем.

I. Вопросы перед началом работы с коучем

Ответьте на эти вопросы (лучше письменно) и познакомьте коуча со своими ответами. Это поможет вашему коучу лучше понять вас и ваши ожидания от коучинга, и сделает вашу работу эффективнее.

Почему вы решили работать с этим коучeм?
Что может сделать коуч, чтобы помочь вам изменить вашу жизнь?
Какие три главные цели вы хотите достигнуть в результате вашей совместной работы?
Что мешает вам достичь то, что вы указали в ответах на вопросы 2 и 3?
Представьте, что прошел год и ваше сотрудничество с коучем было очень плодотворно. Как изменилась ваша жизнь? Что вы получили от работы с коучем?
Что вы ожидаете от коучинга? Как вы можете получить даже больше, чем ожидаете сейчас?
Что коуч должен знать о вас, чтобы эффективнее помочь вам?

II. Вопросы для подготовки к сессии

Подготовьте ответы на эти вопросы перед началом второй и последующих сессий. Еще лучше отправьте их куочу по е-мейл за день до сессии.

Домашнее задание. Что я сделал с прошлой сессии до настоящего момента:
Сложности, возможности и открытия, которые у меня появились за это время:
Одно действие, которое я могу сделать прямо сейчас, и которое больше всего приблизит меня к моей цели, и даст наибольшие результаты:
Мой запрос на эту коучинг-сессию:
Комментарии после каждой сессии.

Сразу же после сессии ответьте на эти вопросы. И поделитесь ими с коучем.